指导如何找回忘记的Facebook登录邮箱的方法和步骤

**如何找回忘记的Facebook登录邮箱**

在我们日常生活中，由于各种原因，可能会忘记自己的Facebook登录邮箱，这样就无法登录到自己的账号里。但是不用担心，Facebook提供了一些方法来帮助您找回忘记的登录邮箱。下面将详细介绍如何找回忘记的Facebook登录邮箱的方法和步骤。

方法一：使用已经登录的设备

如果您曾在某个设备上登录过Facebook账号，并且仍然保持登录状态，可以通过以下步骤找回登录邮箱：

1. 打开您已经登录的Facebook账号。

2. 点击右上角的下拉箭头，选择“设置”。

3. 在“常规账户设置”页面中，找到“电子邮件地址”选项。

4. 在该选项下方，您将看到已绑定的邮箱地址，这就是您的登录邮箱。

方法二：通过已知的手机号码找回

如果您在注册Facebook时使用了手机号码，可以通过手机号码找回登录邮箱：

1. 打开Facebook登录页面。

2. 点击“忘记账号？”链接。

3. 在弹出的页面中，选择“通过电话号码找回账号”。

4. 输入您已绑定的手机号码，并按照页面上的提示进行操作。

5. 最终您将收到一条包含登录邮箱的短信。

方法三：通过朋友的帮助

如果您的朋友在Facebook上添加了您为好友，可以通过他们的帮助找回登录邮箱：

1. 请朋友前往您的Facebook主页。

2. 在主页上点击“关于”选项。

3. 选择“联系信息和基本信息”。

4. 在联系信息部分，他们将能看到您绑定的邮箱地址。

方法四：联系Facebook客服

如果上述方法均无法找回登录邮箱，可以尝试联系Facebook客服寻求帮助：

1. 打开Facebook登录页面，并点击“帮助”链接。

2. 在帮助中心中搜索“忘记登录邮箱”。

3. 选择相关问题后，会有联系方式或指引您如何联系Facebook客服。

4. 通过与客服进行沟通，说明情况并提供相关信息，寻求帮助找回登录邮箱。

忘记Facebook登录邮箱并不是一个难题，只要按照上述方法和步骤进行操作，相信您很快就可以找回登录邮箱，重新登录您的Facebook账号。祝您顺利找回登录邮箱！